تصاب فئة كبيرة من الناس من دوار مزعج خلال التنقلات في السيارة، خصوصاً إذا كان الراكب يجلس في المقاعد الخلفية.
مشكلة الدوار قد تصيبك خلال التنقل في السيارة وقد تجعل رحلتك مزعجة جداً لأنك سوف تطلب من السائق التوقف لمرات عدة كي تأخذ قسطاً من الراحة. لذلك لا بد لك من اتباع بعض الخطوات كي تتمكن من التخلص من هذه المشكلة.
- إذا لم تكن تعاني من مشاكل صحية، من المستحسن أن تتناول دواء يتواجد في الصيدليات يخلصك من الدوار.
- لا تنظر إلى الخارج من النوافذ الجانبية لأن هذا الأمر قد يزيد من المشكلة.
- اجلس في المقعد الأمامي كي تنظر إلى الأفق.
- حاول أن تتنشق القليل من الهواء المنعش.
- توقف جانباً وترجل من السيارة لمدة خمس دقائق.
- إبتعد عن استخدام العطور التي تدوم طويلاً.
- لا تتناول الكثير من الأطعمة قبل رحلتك في السيارة لاسيما تلك الدسمة.
- أغسل وجهك باستمرار خصوصاً في فترة الحر، لأن هذا الأخير يمكن أن يؤدي إلى ظهور هذه المشكلة خصوصاً خلال زحمة السير.
- إذا كنت تعاني من دوار السيارة، لا تستخدم الهاتف ولا تقرأ الصحف والكتب.
- اطلب من السائق أن يتخلص من رائحة السجائر في السيارة قبل الرحلات الطويلة.
الشعور بالتعب والغثيان خلال التنقلات في السيارة ليس بالأمر المحبب على الإطلاق، من هنا الاعتماد على بعض النقاط قد يجنبك التعرض لهذه المشكلة كي تنعم برحلة ممتعة خصوصاً إذا كنت قد قررت السفر برفقة العائلة.
إقرأ أيضاً: كيف تتصرف إذا غلبك النعاس أثناء القيادة؟
