نسمع كثيراً عن الاحتلام لدى الرجل والمرأة، لكن وتيرته تكون أقوى لدى الرجال. فما هو الاحتلام؟ ولماذا يحدث؟
الاحتلام هو عملية تنتج عن تخيّل بعض من الصور أو المواقف الجنسية التي رآها أو تعرّض لها الرجل، أو حتى قام بالتفكير فيها خلال النهار، وتحدث للشخص أثناء نومه وينتج عنها قذف للسائل المنوي، ويستيقظ معظم الأشخاص مباشرة بعد حصول الاحتلام. هذا وتختلف نسبة الاحتلام بين شخص وآخر.
تكون ظاهرة الاحتلام قبل عملية الزواج أكثر بكثير من بعد الزواج، لذلك يعتبر العديد ممن يحتلمون أن الزواج والارتباط والاستقرار الجنسي هو العلاج الفعّال في معالجة ظاهرة الاحتلام.
لا يشكّل الإحتلام أي أضرار جسدية إنما من الممكن أن يصيب الفرد ببعض العوامل النفسية والتوتر. في حين أن عملية الاحتلام تشكّل مصدر ازعاج عند الكثيرين، خصوصاً إن كانت العملية تتكرر كثيراً وفي أوقات متقاربة أيضاً.
لكي تتفادى هذه الظاهرة عليك الإبتعاد كليًّا عن كل المثيرات الجنسية من صور وافلام اباحية… والابتعاد عن بعض انواع الأطعمة التي تزيد الشهوة لدى الرجل والتي من شأنها أن تؤدي الى الاحتلام كالشاي. وفي حال تحول الاحتلام الى حالة مرضية يجب إستشارة الطبيب بهذا الخصوص.
