يعاني الرياضيون كثيراً من مشكلة ظهور فطريات القدم! لكن هذا الأمر لا يقتصر عليهم فقط، فهي من المشكلات الأكثر شيوعاً عند الرجال والنساء الذين يواظبون على ارتداء الجوارب والأحذية طوال النهار ولساعاتٍ متواصلة.
لماذا تظهر فطريات القدم؟ وكيف يمكن علاجها بطريقة سريعة ونهائية؟
في كل أنحاء الجسم كما وفي منطقة ما بين أصابع القدمين، يكثر انتشار الفطريات خاصّة مع قدوم فصل الصيف حيث ترتفع الحرارة وتزيد نسبة الرطوبة ما يجعل نمّو الفطريات أكثر وأسهل! إضافةً الى الشعور بعدم الارتياح مع الرغبة في الحكّة المستمرّة، ينتج عن فطريات القدم قشورٌ في الجلد، تشقّقات جلدية كما رائحة كريهة في القدمين يصعب التخلّص منها أحياناً.
مرضى السكّري بشكلٍ عامّ والأشخاص الذين يعانون من مشكلة التعرّق القوّية في فصل الصيف والذين لا يغسلون قدميهم بصورة جيّدة هم أكثر عرضةً من غيرهم للإصابة بفطريات القدم.
أما إذا كنا نبحث عن العلاج الأنسب لهذه المشكلة، نقترح عليك بعض التصرّفات اليومية التي تخفّف من نسبة ظهور الفطريات وتعالجها بطريقة صحّية وطبيعية:
-
غسل القدمين يومياً بالماء النظيف والصابون مع التأكّد من تجفيفهما جيّداً قبل ارتداء الجوارب والحذاء.
-
اختر الجوارب القطنية لأنها تحميك من تعرّق القدمين الذي يزيد من احتمالية إصابتك بهذه الفطريات.
-
ابتعد عن الأحذية الضيقة واعتمد الأحذية المفتوحة في فصل الصيف لتهوئة القدمين خاصّة في فصل الصيف.
-
افرك قدميك بقطنة مبلّلة بالخلّ الأبيض ثم اغسلهما جيّداً لتتخلّص من الفطريات.
