تسأل عن علامات المرض النفسي عند الرجل؟ في هذه المقالة سأكشف لك عن تفاصيل هذه الحال والعلاجات المتوفّرة للتخلّص منها.
إذا كنت تسأل كيف أتخلص من الأفكار السلبية؟ فاعلم أنّك تواجه علامات المرض النفسي عند الرجل. في الحقيقة، تصيب الاضطرابات النفسية الرجال والنساء على حدٍّ سواء. ومع ذلك، قد تكون بعض علامات المرض النفسي عند الرجل أكثر شيوعًا منها عند النساء، ويمكن أن يتأثر مسار المرض بجنس الشخص.
فيما يلي، أعدد لك العوارض التي تصيبك وطرق العلاج المعتمدة، لذا، تابعي القراءة.
عوارض الاضطرابات النفسية لدى الرجال
في حين أنّه يمكن أن يصاب الرجال والنساء بمعظم الاضطرابات والحالات النفسية نفسها كما سبق وذكرنا، إلّا أنّ الرجال يعانون من عوارض مختلفة. بعض العلامات الشائعة تشمل:
- الغضب أو التهيّج أو العدوانية
- تغيّرات ملحوظة في المزاج أو مستوى الطاقة أو الشهية
- صعوبة في النوم أو النوم أكثر من اللازم
- صعوبة في التركيز أو الشعور بالقلق أو التوتر
- زيادة القلق أو الشعور بالتوتر
- الحزن المستمر أو الشعور باليأس، في هذه الحال المجتمع يقسو عليه والعلم ينصفه
- الشعور بالسطحية أو وجود صعوبة في الشعور بالمشاعر الإيجابية
- الانخراط في أنشطة عالية الخطورة
- آلام أو صداع أو مشاكل في الجهاز الهضمي من دون سبب واضح
- التفكير الوسواسي أو السلوك القهري
- الأفكار أو السلوكيات التي تتداخل مع العمل أو الأسرة أو الحياة الاجتماعية
- تفكير أو سلوكيات غير عادية تثير قلق الآخرين
- أفكار الموت أو الانتحار أو محاولات الانتحار
علاج الاضطرابات العقلية
إذا لم تكن متأكّدًا من المكان الذي تتوجّه إليه للحصول على المساعدة، فاسأل أحد الأطباء التي تثق بهم أو قم بزيارة صفحة الويب الخاصة بالمساعدة للأمراض العقلية التابعة لوزارة الصحة، في حال كانت موجودة. في الحقيقة، إنّ التواصل بشكل جيد مع المعالج النفسي يمكن أن يحسّن حالتك ويساعدك على اتخاذ خيارات جيدة بشأن صحتك.
أخيرًا، إنّ تعزيز الصحة النفسية للرجال من الخطوات الأساسية في كلّ مجتمع. هل لديك معالج نفسي تزوره بانتظام؟
