سأناقش معك في هذا المقال أسباب تساقط الشعر عند الشباب بالتفصيل وسأعرض لك النصائح الأساسية للتعامل مع هذه المشكلة كذلك اكتشف معي أفضل زيت لتكثيف اللحية ومنحها مظهرًا صحيًّا.
إن مشكلة تساقط الشعر هي مشكلة شائعة عند الشباب وتؤثر عليهم سلبًا وتفقدهم ثقتهم بنفسهم. فيمكن لتساقط الشعر أن يكون نتيجة عدة عوامل مختلفة ومنها الصحية أو النفسية أو الوراثية بما معناه أن العوامل الوراثية، التغذية غير المتوازنة، التوتر والضغوط النفسية، سوء العناية بالشعر، وتأثير الهرمونات تزيد من تساقط الشعر.
العوامل المؤثرة
إليكم أضرار حلاقة الشعر بالموس للرجال، بالتالي يمكن أن يكون تساقط الشعر عند الشباب سببه عدة عوامل ومنها:
- اضطراب الهرمونات الذي يمكن أن يؤثر على الشعر ويسبب تساقطه لفترة مؤقتة.
- الضغوطات النفسية والقلق والتوتر والغضب يمكنها أن تسبب زيادة مشاكل تساقط الشعر عند الرجال.
- تناول أنواع معينة من الأدوية يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بتساقط الشعر.
- سوء التغذية أو اتباع حمية غذائية غير مدروسة تؤدي دورًا كبيرًا في تساقط الشعر خصوصًا إذا كان النظام الغذائي يفتقد للبروتينات والأطعمة الغنية بالحديد والخضار والفواكه.
- استخدام مستحضرات كيمائية ضارة بفروة الرأس والتي تعد وسائل تجميلية تسبب تساقط الشعر بشكل كبير.
- فقدان الوزن بشكل مفاجئ يكون شكل من أشكال الصدمة ويزيد من هر الشعر وتساقطه.
- التقدم الطبيعي في العمر يفقد الإنسان شعره.
- قد تكون مشكلة تساقط الشعر سببها وراثي مثل الصلع الهرموني الأندروجيني.
علاج تساقط الشعر عند الشباب
- يعد المينوكسيديل والفيناسترايد من أهم الأدوية لعلاج تساقط الشعر.
- عملية زراعة الشعر وتكون إما عن طريق زراعة الشعر بالشريحة أو من خلال تقنية القطاف وهي من أكثر العمليات الشائعة حديثًا. إليك طريقة عمل قصات شعر للرجال السمر.
- علاج تساقط الشعر بالليزر الذي يساعد على تقليل الالتهابات في بصيلات الشعر ويحميها من داء الثعلبة.
- الإقلاع عن التدخين يخفف من تساقط الشعر بشكل كبير
- الاعتماد على نظام أكل صحي غني للبروتينات إضافة للمكسرات مثل الجوز واللوز وتناول الأسماك البحرية.
