الحب هو شعورٌ يعيشه الإنسان تجاه الآخر سعياً لاكمال الحياة بجانبه، وعادةً ما يهدف الحب للزواج والاستقرار وتأسيس حياة متّصلة بين الفرد والآخر على الصعيد الروحي والجسدي. ولكن يواجه الشخص أحياناً مشكلة الحب من طرف واحد، وهي عبارة عن مشاعر يعيشها الفرد تجاه شخص لا يبادله نفس العاطفة. بحسب علم النفس، يبدأ الإنسان في اختبار شعور الحب من طرف واحد في فترة المراهقة كونه يعيش في هذه الفترة اضطراباً على صعيد المشاعر وبالأخص عندما يتأثّر بالأفلام والروايات الرومنسية ويبدأ بالبحث عن شخص شبيه ببطلة الرواية أو الفيلم.لكن بعد فترة المراهقة، تصبح قدرة الشخص على إستنتاج ما إذا كان الآخر يبادله نفس الشعور اقوى. في هذه الحالة ينصح الطب النفسي بعدم البوح بمشاعر الحب بشكلٍ مباشر، لكي لا يتعرّض الشخص للرفض. يمكنك أن تعرف ما إذا كان الشخص الآخر يبادلك الشعور عبر لغة الجسد، أي التصرفات التي يقوم بها، أو مثلاً عندما تدعوه للخروج معك يجب أن تحاول التركيز على بعض التقاصيل، كمحاولته البقاء معك لفترة طويلة أو بحثه عن الهروب وإنهاء الإتصال بينك وبينه، وهي مؤشراتٍ توضّح هدف الآخر من العلاقة. أخيراً، إذا تعرضت لرفضٍ أو شعرت بالحب من طرفٍ واحد، عليك أن تتحلّى بالنضج العاطفي والقدرة على استيعاب المواقف، كما عليك التفكير بايجابية بأنّك تعلّمت من هذا الإختبار حول كيفيّة التعامل مع الرفض وتقبّل الخسارة، ومن ثمّ الإنتقال للبحث عن شخصٍ آخر.
