إليك أفضل منشطات جنسية طبيعية للرجال! قد تساعد بعض الأطعمة والمكملات الغذائية على زيادة الدافع الجنسي لدى الرجال بشكل طبيعي إكتشف ما هي.
على الرغم من أن هناك الكثير من الأدوية التي قد تساعد على زيادة الدافع الجنسي لدى الرجال، إلا أن هناك الكثير من الأشخاص الذين يفضلون البدائل الطبيعية المتوفرة بسهولة والتي من المحتمل أن يكون لها آثار جانبية أقل. ومن هذه المنشطات الطبيعية
بذور الحلبة:
تحتوي بذور الحلبة على مركبات قد يستخدمها جسمك لإنتاج الهرمونات الجنسية، مثل هرمون الاستروجين والتستوستيرون. ومع ذلك، فإن عدد قليل جدًا من الدراسات البشرية قد درست الرابط بين بذور الحلبة والرغبة الجنسية، لذلك هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث. بالإضافة إلى ذلك، قد تتفاعل هذه العشبة مع أدوية تسييل الدم، مثل الوارفارين. لذا إذا كنت تتناول مخفف الدم، فيجب مراجعة أخصائي الرعاية الصحية قبل تناول الحلبة
الزعفران:
تظهر بعض الدراسات أن الزعفران يمكن أن يحسن العجز الجنسي الناجم عن مضادات الاكتئاب. وقد أفادت الدراسات أن الزعفران يحسن وظيفة الانتصاب والرغبة الجنسية والرضا لدى الرجال. وفي المقابل فإن تأثيرات الزعفران على تحسين الوظيفة الجنسية لدى الأشخاص الذين لا يعانون من الاكتئاب أو لا يتناولون مضادات الاكتئاب مختلطة
الجوز البرازيلي:
الجوز البرازيلي غني بمركب كيميائي يسمى السيلينيوم، والذي تم ربطه بزيادة إنتاج الحيوانات المنوية
الفلفل الحار:
قد أظهرت الدراسات العلمية أن الرجال الذين يتناولون الأطعمة الحارة بانتظام لديهم مستويات مرتفعة من هرمون التستوستيرون. ويأتي هذا الأمر من مادة الكابسيسين الكيميائية.
الشوكولاتة:
تحتوي الشوكولاتة، على مركبات تنشط مراكز المتعة في الدماغ عن طريق زيادة مستويات الدوبامين. بالإضافة إلى ذلك فإن الشوكولاتة تحظى بشعبية عالمًيا ويمكن تذويبها وأكلها من شريك حياتك.
الثوم:
تأتي الفائدة الرئيسية من المستويات المرتفعة من الأليسين في الثوم، وهو مركب يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء الجنسية لكل من الرجال والنساء.
