آلام الظهر كثيرة وأشكالها عديدة، هذه المشكلة الصحية تواجه العديد من الناس، وقد اختبرها الجميع مرة واحدة على الأقلّ.
الألم بسبب مشاكل الظهر من أكثر العوائق التي تجبرك على إيجاد العلاج المناسب الذي يبدأ بالراحة والنوم، هذه المشكلة يمكن أن تكون موقتة، أو يمكن أن ترافق بعض الأشخاص مدى العمر إذا كان السبب صعب العلاج.
من الأسباب الرئيسية التي تؤدّي إلى ألم الظّهر في المنطقة العلويّة:
-
التهاب المفاصل: يمكن لالتهاب المفاصل والأربطة والخراب الغضروفي في المفصل أن يتسبب بهذا الألم في الظهر العلوي. هذا الإلتهاب قد يصيب العمود الفقري ويؤدي إلى آلام مزعجة تمنعك من الحركة الطبيعية.
-
جهد بدني مبالغ فيه: الشخص الذي يقوم بأعمال تفرض عليه حمل الأثقال والأغراض التي تزن كيلوغرامات عديدة، هو معرّض للألم في الظهر العلوي وسيعاني من مشاكل عديدة مع الوقت بسبب المبالغة والمجهود الكبير الذي يبذله من دون الوقاية.
-
اعوجاج في العمود الفقري: يظهر الألم في الظهر بسبب الإنحناءات في العمود الفقري، من هنا يظهر الظهر العلوي أكثر حدباً من القسم السفلي، بسبب هذه المشكلة التي تتسبب بألم مزعج للغاية.
-
هشاشة العظام: ضعف عظام الجسم، وتحديداً عظام الظهر بسبب قلة الحركة وبسب النظام الغذائي غير المتوازن والتغذية غير السليمة، يؤدي إلى ألم الظهر في المنطقة العلوية منه. لذلك، من الضروري تغذية الجسم لتنمو العظام وتبقى قوية.
