كثيراً ما نسمع الناس يشكون من الإرهاق طوال الوقت ويجدون راحتهم في اللجوء الدائم إلى النوم. قد تكون هذه أعراض أمراض خطيرة، ولكن ما لا يدركه الجميع هو أن بعض الأمراض البسيطة قد تكون هي المسببة لهذه العوارض. نستعرض هنا الحالات الصحية التي تتسبب بالخمول وكثرة النوم.
فقر الدم: أحد الأسباب الطبية الأكثر شيوعاً للشعور الدائم بالخمول، هو فقر الدم العائد إلى نقص الحديد في الجسم. يؤثر فقر الدم على واحد من عشرين رجلاً في العالم، وهذه مشكلة قد ترتفع بشكل ملحوظ في المستقبل. عادةً ما يشعر الشخص المصاب بفقر الدم بثقل العضلات والتعب السريع والمرهق.
متلازمة التعب المزمن: يُسمى هذا المرض أيضاً: التهاب الدماغ والنخاع العضلي. هو تعب شديد يدوم لمدة 6 أشهر على الأقل. يرافق هذا الداء، أمراض أخرى كالتهاب الحلق والعضلات إضافةً إلى آلام المفاصل والصداع.
توقف التنفس أثناء النوم: في هذه الحالة، يضيق الحلق أثناء النوم أو يغلق مراراً وتكراراً عند التنفس، ما يؤدي إلى ظهور الشخير وانخفاض مستوى الأكسيجين في فترة الليل. هذه المشكلة هي الأكثر شيوعاً عند الرجال خصوصاً أولائك الذين يعانون من مشكلة الوزن الزائد.
كسل الغدّة الدرقية: هذا يؤدي إلى انخفاض هرمون الغدة الدرقية (تيروكسين) في الجسم. تؤدي هذه الحالة إلى الشعور بالخمول والألم الحاد في العضلات، وغالباً ما تتسبب بالوزن الزائد. يمكن تشخيص هذه الحالة عن طريق فحص الدم.
انتبه من هذه العوارض وقم بمعالجتها عند شعورك بها كي لا تصل بك إلى حالة الخمول وكثرة النوم لأن الاستفادة من الحياة أمرٌ لا بد منه، عدا عن أن الصحة الممتازة والبعيدة عن الأمراض المزمنة، قد تعطيك دائماً شعوراً بالاندفاع في عملك وخلال نشاطاتك مع العائلة والأصدقاء.
