تجوّل في عالم الجولف

تجوّل معنا في عالم الجولف! فهي لعبة تقوم على ضرب الكرة ووضعها في الحفرة بأقل عدد ممكن من المحاولات. وتعتبر الجولف نشاطًا ترفيهيًا شهيرًا ورياضة تنافسية وفرصة للتواصل والتفاعل بين الأفراد.

من المعروف أن الجولف رياضة محبوبة حول العالم، ومنطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، حيث توجد العديد من الملاعب والبطولات الرائعة في المنطقة، بالإضافة إلى لاعبين موهوبين ومحترفين. من هنا تعرف على فوائد ممارسة الرياضة

الهدف الأساسي وقواعد اللعبة

تتمثل لعبة الجولف في استخدام مجموعة من الأندية لضرب الكرة ووضعها في الحفرة بأقل عدد ممكن من المحاولات

يتنافس اللاعبون عادة في جولات تتكون من أربع، حيث تتألف كل جولة من 18 حفرة، علماً أن اللاعب الذي يكمل المسار بأقل عدد من الضربات يفوز.

المعدات الأساسية المطلوبة

1. الأندية:

يعتمد اختيار الأندية المناسبة على مستوى مهاراتك وتفضيلاتك الشخصية. يمكن للاعبين المبتدئين البدء بمجموعة من الأندية المتسامحة والموحدة

2. الكرات:

اختيار الكرات المناسبة يعتمد على مستوى مهاراتك وتفضيلاتك الشخصية.

3. الملابس المناسبة:

يجب ارتداء ملابس مناسبة للعب الجولف، مثل القمصان ذات الياقة والسراويل الرياضية والأحذية المريحة

تقنيات وأساسيات الجولف:

يمكن تقسيم التأرجح في الجولف إلى مكوناته الأساسية: الإمساك بالمضرب، الوضعية، التأرجح الخلفي، التأرجح الأمامي والمتابعة

الإمساك بالمضرب:

يعتبر الإمساك الصحيح بالمضرب جزءًا أساسيًا من تقنيات الجولف

الوضعية والمحاذاة:

يجب أن تكون الوضعية والمحاذاة الصحيحة للجسم أثناء التأرجح كما يجب توزيع الوزن بالتساوي بين القدمين عند الوقوف أمام الكرة

التأرجح الخلفي:

يجب أن يفتح وجه المضرب أثناء التأرجح الخلفي ويشير بعيدًا عنك

التأرجح الأمامي:

عندما تتحرك وتضرب الكرة، يجب أن يشير وجه المضرب نحو الهدف

المتابعة:

عندما تدور من خلال الكرة إلى التشطيب، يجب أن يشير وجه المضرب خلفك

يعتبر التوازن والإيقاع والسرعة أمورًا مهمة لضرب الكرة بشكل دقيق علما أنه من خلال الممارسة المستمرة والتركيز على تطوير مهاراتك الأساسية أن يساعدك في تحسين أدائك في الجولف.

آداب ملعب الجولف والقواعد

تعتبر آداب الجولف واحترام اللاعبين الآخرين والملعب جزءًا أساسيًا من تجربة اللعب كما يساعد الالتزام بالقواعد والآداب على ضمان تجربة لعب ممتعة وآمنة لجميع المشاركين.

1. وتيرة اللعب:

يجب على اللاعبين الحفاظ على وتيرة اللعب المناسبة لتجنب التأخير على اللاعبين الآخرين

2. إصلاح الديفوت:

عندما تقوم بإزالة جزء من العشب أثناء ضرب الكرة، يجب عليك إصلاح الديفوت (الجزء المزال من العشب) بواسطة إعادة وضع العشب المزال أو استخدام ملعقة الديفوت لتسوية المنطقة المتضررة

3. استبدال الديفوت:

إذا كانت الكرة قد تسببت في إحداث فجوة في العشب، يجب عليك استبدال الديفوت وإعادة وضعه في مكانه الأصلي

4. السلامة والوعي:

يجب على اللاعبين الحفاظ على السلامة والوعي تجاه اللاعبين الآخرين على الملعب وبالتالي على أن تتأكد من أن المنطقة آمنة قبل اللعب