إذا كنت من الرجال الذين يعانون من القولون العصبي سأقدم لك 3 مشروبات في شهر رمضان المبارك لتهدئة آلامك وشربها بدلًا من المشروبات الأخرى.
يعاني عدد كبير من الأشخاص من عوارض القولون العصبي، خصوصًا خلال شهر رمضان وذلك بسبب تغير أوقات الوجبات وتكدس الأطعمة في المعدة، ولكن دائمًا ما نلجأ للحلول السريعة للتخفيف من حدة هذه الأمراض. وهذه أسباب غثيان الصباح للرجال وكيفية التخلص منه
عوارض القولون العصبي
يصاحب هذا المرض العديد من العوارض، ومن أبرزها
- التوتر والقلق
- عدم راحة الجهاز الهضمي
- الانتفاخ
وفي بعض الحالات يعاني الغالبية من الإمساك، لذلك تجنب بعض الأكلات قد يكون ضروريًا، خصوصًا أن هناك أنواعًا من الأطعمة تسبب تهيجًا للقولون العصبي بدقائق معدودة. وهنا مشروب واحد يمكن أن يساعد على زيادة الرغبة عند الرجال
مشروبات لتهدئة القولون العصبي
فيما يلي أبرز المشروبات التي تعمل على تهدئة القولون العصبي وراحة الجهاز الهضمي، ومنها:
الزنجبيل
يمتلك الزنجبيل تأثيرات مضادة للتشنج ويمكن تناوله كشاي مهدئ للقولون العصبي، حيث يعتبر مضادًا حيويًا لتشنجات الجهاز الهضمي والمعدة بشكل عام.
النعناع
يشتهر النعناع بخصائصه المقاومة لالتهابات القولون والمعدة، وعادًة ما يتم وصفه لمن يعانون من الغثيان والتهابات في جدار المعدة. وهنا سنجيبك على سؤال هل النعناع منشط للجنس وما فوائده على صحة الرجل؟
الشمر
يقدم الشمر في المطاعم الهندية في نهاية كل وجبة عن طريق مشروب ساخن، وذلك لأنه يعمل على تهدئة البطن الممتلئة عن طريق تحفيز العصارات الهضمية، مما يساعد في فك تشنجات القولون العصبي.
