تعتبر زراعة البطيخ من الأهم في المملكة العربية السعودية حتى أنها تُصدّر إلى الكثير من البلدان التي تشتهر بالزراعة. أما بالنسبة لفوائد هذه الفاكهة فهي كثيرة ومتنوعة.
يلجأ الناس إلى البطيخ في فصل الصيف، حيث أن هذه الفاكهة تزيل العطش كما أنها تعطي من يتناولها طاقة لا بأس بها. ومن ناحية أخرى يساهم البطيخ في محاربة الكثير من الأمراض إضافة إلى تقديمه لفوائد مفيدة للجسم.
يساهم تناول البطيخ في إبعاد سرطان البروستات، كما أنه يجنبك التعرض لسكتات دماغية وقلبية لأنه يحتوي على مضادات للأكسدة. أما إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى، فلا تتردد في تناول البطيخ بسبب احتوائه على كمية من البوتاسيوم تساهم في تدني نسبة التعرض لأوجاع البحص والرمل التي لا تحتمل. وللأشخاص الذين يعانون من مشكلة في ضغط الدم المرتفع، فبإمكانهم تناول هذه الفاكهة الحمراء لأنها مفيدة جداً.
وبما أن البطيخ يحتوي على نسبة لا بأس بها من الفيتامين أ فهو مفيد للعين حيث يحافظ بشكل أساسي على الشبكة الداخلية. وتساهم هذه الفاكهة أيضاً على إبقاء البشرة نضرة خصوصاً إذا كنت تتواجد في أماكن حارة.
لا تتردد في تناول البطيخ، إنما في كمية محدودة، لأنها تقدم لك فوائد كثيرة إضافة إلى أنها ترويك في أوقات الحر.
البطيخ هذه الفاكهة اللذيذة التي تتوفر بأنواع كثيرة، قد تكون مفيدة للمزارع وللمواطن في آن معاً.
إقرأ أيضاً: ما هي فوائد القسط الهندي للرجال؟
