السمك على أنواعه يقدّم الكثير من الفوائد الصحّية والمنافع للقلب: وما هو جيّد للقلب هو نافع ومفيد كثيراً للصحّة الجنسية. من هنا، نشدّد على ضرورة إضافة أي نوع من السمك مثل السلمون او سمك السردين او غيره الى أطباقنا الأسبوعية ذلك لغناه بالأوميغا 3 التي تعطي الدماغ دفعة قوية من الدوبامين التي تساعد على الشعور أكثر بالإثارة الجنسية.
حسب بعض الدراسات، العلاقة الحميمة مرتبطة بشكلٍ مباشر مع النظام الغذائي الذي نتبعه: لذلك، لا بدّ من تناول السمك. هذا الرابط يؤثّر بطريقة إيجابية على سير الدورة الدموية التي تصل الى الأعضاء التناسلية فيزيد الإحساس أثناء الجماع ويحقّق الرجل عملية الانتصاب بسهولة تامّة.
في السمك، نجد الأرجينين وهو من الأحماض الأمينية التي يستخدمها الجسم لصنع أكسيد النيتريك. هذا الأكسيد يقوم بتوسيع الأوعية الدموية داخل الأعضاء التناسلية فتزيد قدرة الرجل في حصول عملية الانتصاب وقدرة المرأة على الإحساس بالإثارة الجنسية.
يتوفّر لنا في السمك ايضاً الزنك: سبق وتكلّمنا عن فوائد الزنك لصحّة الرجل الجنسية. فهو يقوم برفع مستوى هرمون التستوستيرون وتعديل عمل الغدة الجنسية عند الذكور التي تنتج الحيوانات المنوية.
الأحماض الأمينية المتوفّرة داخل السمك هي ما تحتاجه لإنجاح العلاقة الحميمة وتحسين أدائك الجنسي. لتحقيق عملية انتصاب كامل وتوفير المتعة الجنسية للشريك الآخر احصل على كمية مناسبة من السمك في نظامك الغذائي الاسبوعي.
