جسم الإنسان هو مكون عجيب يستحيل علينا فهمه بشكل تام لأنه عبارة عن وظائف معقدة. لكن في المقابل هناك أشياء علاجات البشر عبر القرون قد تكون مفيدة أكثر من الدواء في بعض الأحيان.
إن نقاط الضغط على الأذنين واليدين والقدمين متصلة مع جميع أجزاء الجسم. يقول بعض الخبراء أنه يمكن استخدامها للتخفيف من مشاكل صحية مختلفة.
الأذن مليئة بالمناطق ذات الوظائف المختلفة، لكن هناك واحدة يجب أن تضغط عليها كل يوم.
هذه المنطقة، كما يتبين في الصورة أعلاه، تعرف بـ"Shen Men"، والضغط عليها عبر التدليك تخفف الإلتهاب والألم.
ليس ذلك فقط، فوفق الطبيب مايكل ريد غاش يمكنها أن تهدّئ الأعصاب وتخفف من التوتر اليومي الذي يواجهه كل إنسان.
> الخطوات
- يجب عليك وضع الإبهام في المكان الصحيح داخل كلتي الأذنين
- عليك تدليكهما لمدة دقيقتين مرتين في اليوم
- في هذه الأثناء عليك التنفس عميقا والإستماع إلى حركة الجسم بعيدا عن الضجيج
- تلقائيا ستعزز طاقة جسمك ويمكنك إعادة الكرة كلما شعرت بالتوتر
إقرأ أيضا: كيف تعالج آلام ظهرك من دون جراحة؟
